随着越来越多的人加入到健身大军中，“体脂率”这一专业术语也变得大众化。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。在市面上，各种体脂秤、体脂仪热销，甚至相关的APP也被开发出来，都称可以准确测量出人体内的脂肪含量。但这些检测体脂的仪器到底准不准呢？
疑问：体脂仪测脂到底准不准？
王先生体形偏瘦，不过他最近也迷上了健身，原来，他想通过锻炼，增加自己的肌肉含量。来到健身房，教练首先让他握住一个小仪器，说是要测量体内脂肪含量。王先生使用的体脂仪类似一个秒表，使用时，只需用手握住，就能测出具体数值。对此，他有些疑惑：“这么一个东西，能准确测出来吗？”
记者注意到，市面上出售的体脂仪大部分利用的是人体阻抗原理测脂肪比例，这种方法的专业术语叫做“BIA”，其原理是脂肪组织因水分含量低而不导电，肌肉等细胞组织因含水量高而导电性能好，由此根据人体的电阻抗推定脂肪和其他组织的比例。
对比：测量方法不同差异明显
目前世界范围内公认比较准确的体脂测量方法是“DEXA”（双X光吸收测定法）法。不同于“BIA”测量法，这种方法是将身体分为三间隔模型，测量身体脂肪组织、非脂肪组织和骨骼的含量。
上海体育学院曾经做过的一项研究中显示，20岁至29岁和50岁至59岁之间的男性测试者，使用“DEXA”法测量体脂，要比某品牌体脂仪（BIA测量法）数值小；30岁至49岁的男性测试者，使用“DEXA法”测量出的数值，比某品牌体脂仪（BIA测量法）数值大。而20岁至59岁的女性测试者，使用“DEXA”法测量，比某品牌体脂仪（BIA测量法）数值大。
